ゆらぎ整体癒し人 | 日記 | 腰痛について

日本人の四人に一人が
腰痛で悩んでいるそうです。

大抵は腰痛症と言われる物で
病院に行っても異常なしと
言われてしまうことが多い
症状です。

原因は大腰筋と腰方形筋の
筋緊張、萎縮によって硬くなった
筋肉を伸ばす時の筋膜が引っ張られる
時の痛みです。

したがってこれらの筋肉を弛緩
させてあげれば良いのです。