ゆらぎ整体癒し人 | 日記 | 操体法フォローアップ講習会

今日は操体法フォローアップ講習会に参加して来ました。

操体法とは何でもアリの身体のメンテナンス。

操者の数だけやり方があるかも知れません

今日はバランスボールを使った操法にチャレンジ。

バランスボールの上に乗ってゆらゆら～ごろごろ～

気持ちのいい態勢を探したり・・・

身体に押しあてたり・・・

最高に気持ちいいです。

気持ち良さを味わった後は

身体の余分な力みが抜けて

超スッキリします。