ゆらぎ整体癒し人 | 日記 一覧

疲れがたまったり、老化してくると

肘の内側が身体側に回内してしまいます

手のひらが身体に沿った状態でも肘は前に向いてるのが正常です。

もしそうでないなら呼吸器系統が疲れて異常が出てくるかもしれませんよ

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簡単なストレッチと動作だけで五十肩の肩の可動域が改善しました。

一回の施術でここまで効果が出てしまうのは逆にリスクが出ても

おかしくないので慎重に施術しないと怖いです。

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皆さんはこの座り方が出来ますか？
  かかとにお尻が乗らなかったり
指が反らなかったり

足が崩れたりしませんか？
そんな方は内臓系に何か問題が
あると思います。

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痛い施術がいいですか?

痛くない施術がいいですか?

この質問を患者さんに投げかけると大抵は

治るなら、楽になるならどちらでもいいです

と答えが帰ってきます。

私の施術では痛い施術は極力避けてます。

まず、整膚は優…

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ｺﾞﾘｺﾞﾘと揉んだり叩いたりするとと痛いですが気持ちいいですよね

強い押し圧を筋肉にかけると一時的に緩んで気持ちいいですが

それは組織が壊れてしまってるので

組織が修復されると前より硬い筋肉に

なってしまう…

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ｺﾞﾘｺﾞﾘモミモミしなくたって筋肉は緩みます。

そっと触れて揺らして呼吸するだけです。

肋骨を覆っている筋肉を緩めてあげれば

肋骨に動きが出て呼吸が楽になります。

サイズの小さい下着を付けた時はどんな感じが…

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施術の途中で反応を確認する時
まだちょっと痛みが残ってます
と言われますが、
痛みに焦点を当てないで
どれくらい痛みに変化が出たか
どれくらい楽になったかに
焦点を当てた方が希望が持てますよ。

100点を狙わず60…

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疲労は筋肉が硬くなる事。

老化は筋肉が硬くなる事。

腰痛、肩こりは筋肉が疲労して起こります。

ふわっと触って、そっと揺らして、呼吸をするだけで

身体の筋肉は緩みます。

何歳になっても、男だろうと女だろうと・・・…

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深呼吸は胸で吸って腹で吐くと
胸郭が動いて大胸筋が緩んできますよ。

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よくある質問で
『運動した方がいいですか』
と言う質問を頂きますが
何もしないより運動した方が
いいに決まってます。

でも、やり方には気を付けてくださいね

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